1 ejercicio psicológico para aprender Optimismo y Gratitud en la vida.

Vamos a destruir a mediano plazo todos esos pensamientos negativos con los cuales luchamos, no es cuestión de 1 minuto, pero sí de replicar este ejercicio científico al menos 1 vez por semana durante 6 semanas para ver resultados en nuestra capacidad de poder ver las oportunidades, alternativas y las opciones que brinda cada circunstancia sin desgastarse emocionalmente en las heridas, culpables o resentimientos.

 

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